Celodenka je zdravé a vyvážené jídlo na celý den. Ideální volba pokud Vás trápí nadváha, ztráta vitality nebo chutě do života.

Celodenka

Naše celodenní menu na hubnutí je inspirováno keto dietou. Neobsahuje žádné rafinované nebo umělé cukry a má minimální množství polysacharidů. Jedná se o opravdové, poctivé a chutné jídlo, jehož základem je dostatek vitamínů, vlákniny a bílkovin. Řídíme se heslem: bez diet, bez hladu. Porce jsou dostatečně velké a málo kalorické (nemusíte si hlídat příjem kalorií).

Na první měsíc Vám doporučíme menu na detoxikaci organismu (pročištění těla a orgánů od cukrů, lepku a nahromaděných toxinů), poté Vám do jídelníčku přidáme luštěniny, mléčné výrobky a jednou týdně přílohu. Pokud budete chtít, očistu můžete vynechat, ale pokud Vás trápí ztráta vitality, chuť do života nebo nemoci, vřele Vám ho doporučujeme.

Jak celodenní menu vypadá?

Snídaně:
Vejce na všechny různé způsoby se zeleninou.
Svačina:
Polévka zeleninová nebo vývar z denního menu.
Oběd:
Keto z daného dne.
Svačina:
Ovoce nebo smoothie.
Večeře:
Zeleninový salát s masem.

Jídla jsou doplněna o ořechy a semínka, které Vám dodají energii. Doporučujeme Vám pít pouze vodu nebo bylinkové čaje. A nezapomínejte na pravidelný pohyb na čerstvém vzduchu. :-)
V případě zájmu o celodenky na víkend nás neváhejte kontaktovat. Menu Vám rádi přizpůsobíme na míru, přesně podle Vašich požadavků.

An error has occurred. This application may no longer respond until reloaded. Reload 🗙